Uppsala YogaRun 2018

Uppsala ligger oss på Yogatrender.se nära om hjärtat. Det är därför extra roligt att få presentera Uppsalas första yoga- och löpevent: Uppsala YogaRun. Eventet arrangeras av Hot Yoga Uppsala och Yogateket den 18 augusti. Det börjar med 108 solhälsningar till skön musik som uppvärmning. Solhälsningarna delas upp i block om 12, där man tar en liten paus på 5 andetag i nedåtgående hund mellan varje block. Efter solhälsningarna är det dags att bege sig till startfållan vid Röbo u

YogaTalks

Att yoga är för många ett sätt att arbeta på att komma närmare sig själv. Den fysiska delen av praktiken beskrivs också av många som ett sätt att förbereda sig och öppna upp för den mentala delen av praktiken. Vi har haft förmånen att få ställa ett par frågor till en av grundarna bakom YogaTalks, ett spännande koncept där yoga kombineras med samtal. Vilka är ni och varför startade ni Yoga Talks? Vi vill hjälpa människor till en bättre hälsa, fysiskt och mentalt. Vi är tre vä

YogaRun 2018

Bildkälla: Prana Festival Gillar du att kombinera yoga och löpning? Då kanske YogaRun är något för dig! Den 19 maj går YogaRun, som en del av Cityvarvet, av stapeln i Göteborg. Om du tidigare hört om t ex Wanderlust som vi skrivit om tidigare (läs artikeln här!) så kommer du att känna igen dig i upplägget. Först tar du dig igenom 4,3 km på valfritt sätt. Arrangören skriver att det inte spelar roll om du springer, går, hoppar eller kryper. Huvudsaken är att du kommer i mål. Et

Yogatriathlon – Wanderlust 108

Har du alltid velat göra ett triathlon men din cykel har bara 1 växel, dina simpass är begränsade till hotellpoolen utomlands och den enda löpningen du gör är till bussen? Då kanske du ska satsa på ett yogatriathlon! Wanderlust 108 går inte ut på att vara snabbast utan grenarna är inriktade på mindfulness. Triathlonet består av tre aktiviteter: 5 km löpning (eller gång), 75 minuter yoga och 30 minuter meditation. Under dagen finns det även möjlighet att prova på olika yogasti