Uppsala YogaRun 2018



Uppsala ligger oss på Yogatrender.se nära om hjärtat. Det är därför extra roligt att få presentera Uppsalas första yoga- och löpevent: Uppsala YogaRun.

Eventet arrangeras av Hot Yoga Uppsala och Yogateket den 18 augusti. Det börjar med 108 solhälsningar till skön musik som uppvärmning. Solhälsningarna delas upp i block om 12, där man tar en liten paus på 5 andetag i nedåtgående hund mellan varje block.

Efter solhälsningarna är det dags att bege sig till startfållan vid Röbo utomhusgym. Man har möjlighet att antingen springa ett varv på 5 kilometer eller två varv på totalt 10 kilometer. Efter löpningen i natursköna Gamla Uppsala rundas eventet av med skön yoga för löpare. Fokus kommer att ligga på höfter, ben och IT-banden.

På Uppsala YogaRuns hemsida hittar ni mer information om eventet och enkla träningsguider.

http://www.uppsalayogarun.se/

https://www.facebook.com/uppsalayogarun/

#Uppsala #Yogaannat